עובדים הרבה מול מחשב? חיוני למתוח את הגוף, לרענן את המחשבות.
סדרה של חמישה סרטונים קצרים מאתר 'מהות החיים' תאפשר לכם לחלץ את השרירים מול המסך, בדרך המשלבת יוגה וצ'י-קונג.
הנה קישור לסרטונים, מאתר 'מהות החיים'. הסרטונים עובדים רק עם אינטרנט אקספלורר.